बैलूनफिक्स्टर्स

    ड्रिब्लिंग पासिंग और रिसीविंग ड्रिल

    आर्थर बेल द्वारा -

    स्थापित करना:
    क्षेत्र - आधा पिच।
    खिलाड़ी x 12 - 20
    मार्कर x 12 लाल।
    बॉल्स x 4

    बाहरी खिलाड़ियों के पास एक-एक गेंद होती है।

    कार्यान्वयन:
    खिलाड़ी 1, सामने शंकु की ओर ड्रिबल करता है, मुड़ता है और प्रारंभिक मार्कर पर वापस ड्रिबल करता है और फिर से मुड़ता है।
    खिलाड़ी फिर केंद्र में खिलाड़ी 2 को पास खेलता है।
    खिलाड़ी 2 खिलाड़ी 3 को गेंद प्राप्त करता है और खेलता है।
    सभी बाहरी खिलाड़ी एक ही समय में शुरू करते हैं।

    खिलाड़ी अपने पास का पालन करते हैं।

    बदलाव:
    1. ड्रिल की दिशा बदलें।
    2. खिलाड़ी को पास से पहले मार्कर के चारों ओर जगह बनाने के लिए नामित 1 वी 1 कौशल जैसे स्टेपओवर का प्रदर्शन करना होगा।
    3. खिलाड़ी को पास से पहले मार्कर के चारों ओर जगह बनाने के लिए अपनी पसंद का 1 वी 1 कौशल का प्रदर्शन करना चाहिए।
    4. केवल पास करने और प्राप्त करने के लिए, अंदर के ड्रिब्लिंग मार्करों को हटा दें।

    आर्थर बेल द्वारा

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